Vajcia sú základom nášho jedálnička. Používame ich každý deň a väčšinou začneme už ráno – praženica, varené vajíčko alebo volské oko sú predstavou ideálnych, zdravých a výživných raňajok. Vajcia saContinue readingToto ste o vajíčkach rozhodne nevedeli

Hneď, ako prestaneme piť materské, začneme piť kravské. Pijeme ho odjakživa a sme presvedčení, že nemôžeme byť zdraví bez mlieka. Vyrábame z neho syry, jogurty, smotanu, tvaroh, bryndzu, zakysané nápoje,Continue readingKravské mlieko je pre teliatka, nie pre ľudí

Všetci sme vyrástli s myšlienkou, že mäso k životu potrebujeme. Je to predsa prirodzená súčasť našej stravy, ako všežravca, však? No, ak je človek skutočne všežravec, tak potom sme najmizernejšíContinue readingPrečo potrebujeme mäso?

Zdravotné problémy prichádzajú s vekom. Cholesterol je bez pochýb hlavnou príčinou smrti a zdravotných problémov u ľudí. Lekári nám odporúčajú, často už po triciatke, sledovať hladinu nášho cholesterolu a toContinue readingProblém s cholesterolom a nasýtenými tukmi